Plantas e saúde

Ginseng: virtudes e benefícios terapêuticos


Perene pequeno deÁsia das quais cerca de dez espécies são semeadas e exploradas em todo o mundo, o Ginseng é conhecido há milênios em Medicina tradicional.

Ela cresce nas encostas montanhosas do Nordeste do China, do Rússia, do Coréia e, ou, da ilha de Hokkaido (ao norte de Japão).

Esta planta é caracterizada por lóbulos alados, flores colori esbranquiçado, agrupados em um umbela do qual nascem pequenos bagas colori vermelho.

Mede entre 30 e 50 centímetros: seu tamanho varia de acordo com sua idade e efeitos terapêuticos depende disso. Para fazer isso, esta planta deve ser cultivada por pelo menos 6-7 anos para que sua raízes amadurecer e adquirir todos os seus qualidades.

Razão pela qual, são as raízes do ginseng de mais de cinco anos que se utilizam na Fitoterapia.

Hoje, esta planta extremamente rara na natureza, é cultivada principalmente no Nordeste da China e na Coreia do Sul.

Mas, o que são estes virtudes do ginseng tão aprovado na medicina? Qual doenças alivia? Porquê e como? Aqui está o que você precisa saber ...

Ginseng, para o registro

Etimologicamente, palavra "ginseng »Viria de mandarim chinês « Renshēn " Na verdade, o prefixo "ren "Significa"o homem ", E"shēn "Significa"raiz ».

Por mais de 4000 anos, o ginseng foi uma das plantas essenciais na medicina asiática, incluindo a coreana, a chinesa e a indiana.

Segundo alguns textos da literatura indiana, o ginseng é considerado uma planta com poderes mágicos, que dá vida.

De acordo com alguns escritos, parece que alguns nativos americanos o usavam para promover a fertilidade feminina e que, para outros, suas virtudes eram benéficas para o fortalecimento da saúde dos idosos.

“Segundo a lenda, o ginseng tornava o parto indolor. "

Além disso, no Extremo Oriente, este planta virtuosa é muito apreciado por benefícios revitalizantes atribuído a ele.

Na verdade, ela teria efeitos de tonificação para o sistema imunológico do corpo humano em geral (hormonal, digestivo, nervoso, urinário…).

Se na China e na Coreia do Norte, os imperadores e grandes senhores feudais a usam há mais de 4000 anos, é somente a partir do século 18 que países ocidentais encontrado lá

dele benefícios usando como fortificante, afrodisíaco e estimulante nervoso.

Propriedades medicinais do Ginseng

Pertencer ao gênero Panax do Família Araliaceae (Araliaceae), o Ginseng existe em vários variedades e cores, do qual reteremos:

- a ginseng coreano (ou "panax ginseng CA Meyer"). Ainda chamada de “ginseng quente”, essa variedade é famosa por suas poderosas propriedades terapêuticas.

É descrito como "Branco »Quando sua raiz estiver limpa e seca; e "vermelho "Quando cozido no vapor e depois seco.

- a ginseng americano (ou panax quinquefolius). Na medicina chinesa, essa variedade, ainda chamada de "ginseng frio", é considerada menos estimulante do que o ginseng vermelho.

Há também "ginsengs falsos ", de quem propriedades terapêuticas são em parte semelhantes aos do ginseng coreano (propriedades anti-fadiga, estimulantes e afrodisíacas ...), nomeadamente ginseng indiano (ou “Ashwagandha”) ou mesmo “Maca do Peru”.

No entanto, essas plantas não contêm Ginsenoside, o principal agente ativo do ginseng.

Chamada de "rei das ervas", "raiz do céu", "maravilha do mundo", esta planta medicinal do gênero Panax (que vem do grego "panakos", que significa "que cura a todos"), está repleta de incontáveis virtudes pode melhorar a saúde geral.

Ginseng: virtudes e benefícios para a saúde

o ginseng vermelho faz parte da farmacopéia da Medicina Tradicional Chinesa há pelo menos 2.000 anos. Várias culturas têm usado a raiz de ginseng por muito tempo por sua virtudes.

Portanto, o ginseng é um:

- antioxidante

- anti-inflamatório

- estimulando a função cerebral e, uma verdadeira tônica do Quociente Intelectual;

- anabolizante

- fator que aumenta o volume sanguíneo enquanto promove a circulação

- remédio para estimular o apetite e a vitalidade

- imunoestimulante

- recurso para acalmar o "Espírito" enquanto fornece ao indivíduo "Sabedoria".

- afrodisíaco: seu efeito seria positivo para indivíduos que sofrem de impotência sexual ou distúrbios da libido.

O ginseng é usado para tratar outras doenças:

- hipercolesterolemia

- distúrbios que afetam as funções cognitivas.

- problemas cardiovasculares,

- doenças neurovegetativas

- diabetes.

Na verdade, foi provado por pesquisadores que o ginseng coreano ou Panax ginseng estimula e fortificado a o sistema nervoso sujeitos (feridos ou doentes), fisicamente exaustos e aqueles que sofrem de estresse emocional durante um longo período.

Esta variedade de ginseng também pode ajudar:

- conter a evolução de diabetes,

- diminuir o colesterol,

- atrasar o desenvolvimento de HIV

- estimular o memória

- melhorar o estado de saúde dos doentes obstrução pulmonar crônica

- e até mesmo para proteger contra certos tipos de cânceres (câncer de ovário), evitando metástases.

Para mais detalhes, deve-se notar que o ginseng asiático contribui para omelhoria geral em saúde e bem estar.

É um tônico medicinal, que permite estimular o sistema imunológico e de fortalecer o corpo.

Usos e dosagens de ginseng

Dentro fitoterapia moderna, o ginseng é um dos tipos de ervas ou substâncias chamadas "adaptógenos Ou seja, que regulam as funções internas do corpo buscando constantemente o equilíbrio.

Como se tratar com ginseng?

Para estimular o sistema imunológico, recomenda-se tomar a forma deextrato padronizado (4% a 7% de ginsenósidos), 100 mg a 200 mg, duas vezes ao dia.

Quanto aos casos de estimulação sexual, convalescença, fadiga intelectual ou física, o sujeito pode escolher entre:

- a Tintura mãe (1: 5 - g / ml). É indicada uma ingestão de 5 ml a 10 ml por dia.

- a raiz seca. Para tratá-lo, recomenda-se uma dose de 500 mg a 2 gramas em decocção na forma de cápsulas. Para isso, em 150 ml de água, ferva de 1 a 3 gramas das raízes por cerca de ¼ hora. Deixe em infusão e depois beba 3 vezes ao dia

- aextrato padronizado (4% a 7% de ginsenósidos). Recomenda-se uma dose de 200 mg, 1 a 3 vezes ao dia.

Infusão. Em 75 cl a 1 l de água, despeje de 3 a 6 colheres de chá de raiz de ginseng. Deixe repousar cerca de 3/4 horas e depois filtre. Assim que o chá de ervas esfriar, beba 1 xícara pela manhã, ao meio-dia e à noite.

Observe que existem complementos Comida (feito de raiz de ginseng) que pode ser obtido em centros de bem-estar, estabelecimentos dedicados ou até mesmo em supermercados.

Bom saber sobre ginseng

O ginseng é um remédio universal por excelência.

Ginseng não deve ser tomado sem conselho / conselho de um especialista.
Ou seja, pacientes diabéticos deve estar sob vigilância se eles devem tomar ginseng porque os tipos de preparações e dosagens variam: um protocolo de tratamento preciso, portanto, não é especificado.

Antes de tomar, leia o rótulos produtos, a fim de conhecer o Quantidade de Panax ginseng contido na composição.

Muitas vezes, o efeito revigorante da raiz de ginseng pode causar ansiedade ou insônia.

Portanto, é altamente recomendável ter um Conselho médico antes de qualquer tomada.

Esta planta não deve ser confundida com o ficus ginseng, arbusto puramente ornamental e decorativo


Vídeo: Beneficios y Propiedades del Ginseng - (Julho 2021).