Plantas e saúde

Lavanda: as 6 virtudes essenciais


o lavanda (Lavandula angustifolia), nativa das montanhas da bacia do Mediterrâneo, mas hoje amplamente cultivada em todo o mundo, é procurada por sua fragrância sedutora, mas também por suas muitas virtudes terapêuticas.

  • Jardinagem: como cultivar bem a lavanda

Foto: © Madeleine Steinbach

Lavanda e seus benefícios para a saúde

Usado pelos romanos por sua fragrância delicada, lavanda já era reconhecido na Idade Média por seus poderes desinfetantes. É amplamente utilizado hoje na indústria cosmética e farmacêutica.

  • Óleo essencial de lavanda difundido no ar permite lutar contra a ansiedade e promove sono em caso de insônia leve, graças ao seu virtudes calmantes.
  • Graças às suas propriedades antiespasmódicos, o óleo essencial de lavanda ajuda a combater Problemas respiratórios (tipo gripal, nariz entupido, tosse, etc.). Isso ajuda a fazer o respiração mais fácil relaxando músculos e regulando osistema pulmonar.
  • Lavanda também pode aliviar dor de cabeça e apaziguá-los tontura.
  • Na forma deinfusão (30 g de flor por litro de água), lavanda é estimulante. Facilita digestão, promove a eliminação graças ao seu virtudes diuréticas, e lutar contra cólica.
  • Dentro comprimir, lavanda também é antisséptico. Alivia a coceira e a queimação superficial e ajuda a tratar eczema e acne.
  • Escorregou sob seu travesseiro, um pequeno saquinho de lavandavai mergulhar você em um dormir reparador.

Cultivo de lavanda por seus benefícios

A lavanda requer exposição ao sol, calor e seca. Cresce em solos calcários, secos e preferencialmente pedregosos, mesmo pobres. Plantada com rosas, evitará o ataque de pulgões.

O rendimento da lavanda em vaso é excelente. Não requer nenhuma manutenção especial e ficará satisfeito com algumas regas em intervalos. Mas tenha cuidado: a alfazema atrai insetos forrageiros que podem entrar em sua casa!

Jardinagem: como cultivar bem a lavanda

Lavanda na culinária e outros benefícios

Flores secas de lavanda são usadas para tempere alguns pastéis, cremes, xaropes ou sorvetes. Use com moderação porque sua fragrância é muito forte!

O óleo de lavanda é um excelente repelente de insetos. É um repelente de traças renomado e também permite luta contra piolhos : uma gota de óleo essencial de lavanda atrás das orelhas de seus filhos irá (talvez) fazê-los fugir ...


Vídeo: Bordando Lavandas. Saquinho para Presente. Sachê (Julho 2021).