Plantas e saúde

Lima: acalma ansiedades


o árvore da Lima (Tilia cordiata, para as espécies mais difundidas na França) é um grande árvore da família Tiliaceae que cresce nos bosques europeus e que se encontram nos nossos parques e jardins urbanos.

Dentro fitoterapia, suas flores, folhas e parte de sua casca, o alburno, são usados ​​por seus muitos benefícios e virtudes à saúde.

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Linden e seus benefícios para a saúde

  • Sedativos, diuréticos e antiespasmódicos, a flores as tílias são recomendadas por suas virtudes no sistema nervoso e sistema digestivo. À noite, um infusão limoeiro (5 g de flores por xícara de água fervente) promove digestão lento e complicado, acalma ansiedades, alivia dor de cabeça, e permite que os insones recuperem dormir (especialmente em caso de estresse).
  • Alburno de tília estimula o trabalho de fígado, regulariza o secreção de bile e melhora o funcionamento de rins.
  • Linden é um excelente remédio para gripe e a resfriados. Isso abaixa o febre, diminua o secreções nasais e acalmá-los dor de cabeça e a rigidez que os acompanham.
  • Pouco antes de dormir, umbanho de tília parece acalmar crianças inquietas, mas também adultos que sofrem de fadiga nervosa, doinsônia ou deansiedade.
  • No caso de coceira ou de secura da pele, do cicatrizes e pequeno botões, uma loção baseada em decocção de flores de tília, para ser usado em água de beleza, acalma a pele (50 g de flores secas para ferver em um litro de água).

Cultivo de tília por seus benefícios

  • Esta árvore que pode alcançar 40 metros de altura e viva vários séculos precisa de um sol quente e uma área bem ventilada. Ele aprecia o solos profundos, frio (mesmo úmido) e consistente, até mesmo calcário.
  • Atenção, a tília atrai todos os tipos deinsetos forrageiros : certifique-se de colocá-lo longe de casa.
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Linden na cozinha por seus benefícios

  • As flores e folhas novas de limão podem ser incorporado em uma salada, mas o limão é especialmente apreciado pelo sabor de suas flores degustadas eminfusão.
  • o mel de tília, de sabor muito pronunciado e ligeiramente amargo, é recomendado para pessoas ansiosas, nervosas ou insones.


Vídeo: Um dos maiores segredos para se livrar da ansiedade. Fabio Lima (Setembro 2021).